Inleiding
In hierdie pos sal ek kortliks sommige van die navorsing uiteensit wat toon dat 'n ketogeniese dieet 'n uitstekende behandeling vir Binge Eating Disorder (BED) kan wees. Ons gaan nie in op die onderliggende meganismes betrokke by die patologie wat in Binge Eating Disorder (BED) gesien word nie of hoe die ketogeniese dieet dit kan verander nie. Daardie artikel is hieronder beskikbaar as jy dit nog nie gelees het nie.
Laekoolhidraat ketogeniese terapie as 'n metaboliese behandeling vir binge-eet en ultraverwerkte voedselverslawing
In hierdie resensie fokus die skrywers op onlangse vooruitgang in die potensiële gebruik van ketogeniese diëte vir die behandeling van binge eating en ultraverwerkte voedselverslawing.
Die oorsig beklemtoon die metaboliese rol in die ontwikkeling van wanaangepaste eetgedrag. Dit het voorgestel dat ultra-verwerkte, verfynde of hoë glukemiese indeks koolhidrate neurochemiese reaksies soortgelyk aan verslawing kan veroorsaak en kan lei tot veranderinge in metaboliese en neurobiologiese sein wat ooreet simptome en honger vererger.
Seth, S., Sinha, A., & Gearhardt, AN (2020). Lae koolhidraat ketogeniese terapie as 'n metaboliese behandeling vir binge eating en ultraverwerkte voedselverslawing. Huidige mening in Endokrinologie, Diabetes en Vetsug, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Behandeling van binge eating en voedselverslawing simptome met lae-koolhidraat Ketogene diëte: 'n reeks gevalle
In hierdie gevalreeks gepubliseer in die Journal of Eating Disorders, het navorsers die impak van 'n ketogeniese dieet op individue met vetsug ondersoek, spesifiek gerig op binge eating en voedselverslawing simptome. Hierdie retrospektiewe analise het drie pasiënte, van 34 tot 63 jaar oud, betrek wat self 'n ketogeniese dieet oor 'n 6-7 maande tydperk geïnisieer het.
Hierdie individue het beduidende sielkundige verbeterings getoon.
Een pasiënt het byvoorbeeld 'n afname in die Binge-Eating Scale-telling van 'n ernstige reeks tot minimaal gerapporteer, wat 'n drastiese afname in die frekwensie en erns van binge-eet aandui. Nog 'n pasiënt het 'n aansienlike daling in die Yale Food Addiction Scale-telling getoon, wat van 'n hoë vlak van voedselverslawingsimptome na byna geen beweeg het nie.
Boonop is noemenswaardige verbeterings in bui waargeneem by deelnemers wat 'n ketogeniese dieet volg, veral weerspieël in die Pasiëntgesondheidsvraelys-9 (PHQ-9) tellings. Een van die gevalle, 'n 54-jarige vrou, het 'n beduidende afname in haar PHQ-9-telling getoon, van 20 (wat ernstige depressie aandui) by die basislyn tot net 1 na 6-7 maande op die dieet.
Deelnemers het die instandhouding van behandelingswinste (met betrekking tot gewig, binge-eet en voedselverslawingsimptome) tot op datum van tot 9-17 maande na aanvang en voortgesette nakoming van dieet gerapporteer.
Carmen, M., Safer, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC, & Sethi, S. (2020). Behandeling van binge eating en voedselverslawing simptome met lae-koolhidraat Ketogene diëte: 'n gevallereeks. Tydskrif vir eetversteurings, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Loodsproewe wat die ketogeniese dieet gebruik as 'n behandeling vir binge-eetversteuring (BED)
In die loodsstudie 'Baie-lae-kalorie ketogeniese dieet: 'n potensiële behandeling vir binge-eet en voedselverslawingsimptome by vroue,' het navorsers die uitwerking van 'n baie-lae-kalorie ketogeniese dieet (VLCKD) gevolg deur 'n lae-kalorie dieet ondersoek op vroue met oormatige eet- en/of voedselverslawing simptome. Die studie het vyf vroue ingesluit met 'n gemiddelde ouderdom van 36.4 jaar en 'n gemiddelde BMI van 31.16. Aanvanklik het die deelnemers verskillende grade van voedselverslawing en binge-eet simptome getoon, soos gemeet deur die Yale Food Addiction Scale 2.0 en die Binge Eating Scale. Nadat die VLCKD vir 5-7 weke gevolg is en daarna 'n lae-kalorie dieet vir 11-21 weke, is beduidende gewigsverlies waargeneem, wat wissel van 4.8% tot 12.8% van aanvanklike liggaamsgewig. Veral teen die einde van die studie het geen deelnemers voedselverslawing of oormatige eetsimptome gerapporteer nie. Boonop is spiermassa bewaar terwyl vetmassa verminder is. Hierdie studie beklemtoon die potensiaal van VLCKD as 'n lewensvatbare behandeling vir vroue met voedselverslawing en oormatige eetsimptome, wat daarop dui dat dit gewigsverlies kan fasiliteer en verslawende eetgedrag kan verlig sonder om spiermassa te benadeel.
Ons studie dui sterk op die haalbaarheid van 'n VLCKD in die behandeling van 'n groep vroue met self-gerapporteerde binge eating en voedselverslawing simptome. Na 'n instandhouding lae-kalorie dieet, die pasiënte ervaar 'n vermindering van voedsel verslawing en / of binge eating simptome.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I., & Aloisi, AM (2021). Baie-lae-kalorie ketogeniese dieet: 'n potensiële behandeling vir binge-eet en voedselverslawing simptome by vroue. 'n loodsstudie. Internasionale Tydskrif vir Omgewingsnavorsing en Openbare Gesondheid, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
Dit is die belangrikste punt.
Ek dink mense het die reg om te weet hoe hulle beter kan voel. En vir mense met Binge Eating Disorder (BED) is dit duidelik dat 'n #ketogeniese dieet een van hulle is.
Iemand daar buite ly baie meer as wat hulle nodig het. Jy kan dalk oorweeg om hierdie plasing te deel.