Ketogene diëte behandel geestesongesteldheid
Ketone genees die brein.
BHB ('n ketoon tipe) moduleer neurotransmitter balans. Dit is maar een van baie meganismes wat simptome van angs en depressie verminder. Ketogene diëte is wonderlik vir geestesgesondheid.
Modulasie van neurotransmitters (NT) laat jou breinselle toe om:
- Produseer meer GABA
- opregulering van die kalmerende “I got this” NT
- Verminder glutamaat
- afregulering van die opwindende "Ek is mal!" NT
- Verbeterde produksie van serotonien
- opregulering van hierdie NT verbeter bui, kognisie en senuweestelsel funksionering
Jy moet jou brein gee wat dit nodig het om beter te werk as jy geestesongesteldheid en neurologiese versteurings wil behandel. Ketogene diëte is kragtige geestesgesondheidsintervensies.
Stel jou voor wat 'n beter werkende brein vir jou sou beteken.
Kyk na Deel Een en Deel Drie van hierdie reeks oor die Geestesgesondheid Keto Blog om meer keto-geestesgesondheidsvoordele te leer ken.
Hou van wat jy op die blog lees? Wil jy meer leer oor opkomende webinars, kursusse en selfs aanbiedinge rondom ondersteuning en om saam met my te werk om jou welstandsdoelwitte te bereik? Teken aan!
Soek vir 'n geestesgesondheidsdiagnose onderaan hierdie pos om meer te wete te kom oor die gebruik van 'n ketogeniese dieet as 'n potensiële behandeling.
Verwysings
https://aepi.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42494-021-00053-1
4 Comments